Si estás interesado/a en mis servicios de Coaching en Marbella, aquí te explico algunos detalles que pueden ser de tu interés. Pero aun así, estaré encantado de atenderte si tienes cualquier duda.
Métodos y herramientas
- Análisis transaccional (AT)
- Process Comunication Model (PCM)
- Evaluación 360º
- Mindfulness (Atención Plena)
- Visualizaciones de situaciones con cambio de resultados
- Hipnosis aplicada
- Trabajo en valores personales
- Entrenamiento in vivo
- Gestión de tiempo y productividad
- Técnicas de Gestión Emocional.
- Psicoterapia Analítica Funcional (PAF )
- Técnicas de Oratoria y Comunicación
¿Qué conseguirás?
Tendrás el control de tu día
Mejorarás tu calidad de vida
Mejorarás tus relaciones con los demás
Cumplirás tus objetivos
Preguntas frecuentes
Cómo es la primera sesión en un proceso de Coaching
En esta primera sesión necesitaré conocerte a ti y que tú conozcas mi forma de trabajar. Seguidamente, delimitaremos los puntos que te traen a mi consulta y te propondré una forma de trabajar. Y si todo te parece bien, fijaremos los objetivos tanto a corto como a largo plazo. Y también delimitaremos las habilidades en las que será importante entrenarte.
Frecuencia y duración de las sesiones
Dependederá de lo ambicioso que sea tu objetivo y de las herramientas que ya tengas trabajadas por ti mismo. No obstante hay clientes que han podido alcanzar sus metas en una media de 5 sesiones, después de vernos cada 1 o 2 semanas. Después de las primeras citas entre los dos, veremos qué es lo mejor.
¿Qué ocurre si no tengo claro lo que quiero?
Una de mis funciones será proporcionarte un escenario en el que puedas explorar todo aquello que te apasione. Yo no puedo decirte qué es lo mejor, pero sí puedo ayudarte a limitar las mejores opciones dentro de tus posibilidades.
Mi trabajo y mi vida personal están mezcladas. ¿Me servirá esto?
Los procesos que trabajamos son transversales a todas las áreas de tu vida, aunque es cierto que los objetivos tendrán que delimitarse por cada área. Empezaremos por lo que más te esté limitando o lo que podemos llamar, núcleo del problema y seguidamente pasaremos a sus ramificaciones.
Necesito cambiar las cosas ya, ¿empezaremos en la primera sesión?
No existen soluciones mágicas ni rápidas, pero siempre trabajo invitando a la acción y saldrás de mi oficina con "tareas" que hacer. Estas tareas no son más que esos pequeños objetivos que te acerquen a aquello que tanto deseas. La actividad genera más actividad.
¿Tienes otras dudas sobre mi servicio de Coaching en Marbella?
Estaré encantado de responderte.
Motivos para iniciar un proceso de Coaching
- Me siento atrapado/a en la rutina
- Tengo la sensación de que no me comprenden
- No me agrada mi trabajo
- Tengo problemas para gestionar mi tiempo
- Tengo aplazado un proyecto personal importante
- Mis esfuerzos no se ven recompensados
- Necesito tomar una decisión pero no estoy seguro/a de hacerlo
- Quiero mejorar mi vida pero no sé por dónde empezar
- Me arrepiento constantemente de las cosas que no hago
- Necesito que alguien me empuje para hacer lo que quiero
- Mis estrategias de comunicación no son eficaces
- Quiero exprimir aún más mi día a día
- No creo que tenga la vida que quiero
- Tengo problemas para liderar un equipo
- Me propongo muchos objetivos y no los cumplo
- Necesito mejorar mi relación con los demás
- No sé qué quiero en mi vida
¿Dónde estoy?
Me encuentro en Marbella se encuentra Avenida Ricardo Soriano, 34, portal 1, 3º B. En el edificio antiguo portillo, justo al lado del Burguer King del centro. La entrada al edificio está al lado de la clínica Vivanta.