Hoy episodio especial de preguntas y respuestas, ya sabéis que podéis hacer las vuestras en dariobenitez./pregunta. Cuando tenga suficientes
27. Problemas de Pareja
Somos personas con problemas, ¿cómo no íbamos a tener también problemas de pareja? Cómo se aborden será la diferencia que marque una relación con un
26. Comer por Ansiedad
Una de las conductas que más veo en consulta es la de comer por ansiedad, por eso he decidido dedicar este episodio a eso. Coincidiendo, además, con
25. Mejorar la asertividad
Mejorar la asertividad, o mejor dicho, la conducta asertiva, puede ser fundamental para fortalecer nuestros vínculos sociales. Hoy vamos a tratar de
24. Dejar de fumar
Dejar de fumar no es tarea fácil, por eso hoy he querido abordar este tema que a tantas personas les interesa. Vamos a ver entonces, por qué hacerlo y
23. ¿Superar una ruptura amorosa?
Superar una ruptura amorosa pocas veces es algo sencillo. Hoy os voy a contar algunas formas de afrontarlas, aunque siempre dependerá de cada
22 – ¿La primera vez en terapia?
Hoy hablamos sobre la primera vez en terapia. Será un episodio dedicado a todas aquellas personas que estén valorando la idea de ir a un psicólogo.
21. ¿Remedios o hábitos para dormir mejor?
Dormir mejor es algo que todos queremos en muchas ocasiones de nuestra vida. Y normalmente buscamos remedios para hacerlo, aunque tal vez la mejor
20. La zona de confort, ¿existe?¿Podemos salir de ella?
La zona de confort es un concepto que se escucha mucho por ahí, tal vez demasiado y hoy quiero hablar sobre ella. Vamos a ver si existe de verdad y si