Episodio 9: defusión de imágenes

Episodio 9: defusión de imágenes

Un episodio que dedicaré a todas aquellas personas que sueñan despiertas. A todas aquellas personas que tienen facilidad para crear imágenes en su mente de forma voluntaria. El episodio de hoy trata de hecho, sobre las imágenes que nos da nuestra mente. Ya hablamos sobre las palabras en el episodio 3 que tratamos la defusión cognitiva.

  • Distorsionarlas
  • Enmarcarlas
  • Dejarlas ir
  • El juego del zapping.
  • Mirar la pantalla en negro.
  • La voz en off para imágenes con pensamientos.

Solo son imágenes. Recordad valorarlas como útiles o no.

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